红斑狼疮怎样预防好?很多的人都害怕红斑狼疮这种疾病，临床表现复杂，病程迁延反复。严重的影响了病人的身心健康。所以我们要做好相关的预防措施，下面北京皮肤病医院专家介绍一下红斑狼疮怎样预防好。

1、一定要注意皮肤的保暖，避免挤压。红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等，这是预防红斑狼疮患者要留意的。

2、防破损。禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药及某些装饰材料。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3 水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。吸烟能使血管痉挛，加重血管炎症，应劝导患者戒烟。常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。

3、注意防晒。红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下，避免上午至下午阳光较强的时候外出，阴天也 擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒，这方面也是预防红斑狼疮患者要多注意的。

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